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黑芝麻混合牛奶調成糊漿，用來按摩大腿、小腿，有消除水腫的功效。
荷葉湯──荷葉五錢、冬瓜一斤、薏米三、薑三片放入滾水中煲3小時，加入鹽調味即可。荷葉味甘，有擴張血管及排水瘦身的作用。
冬菇水──10粒去頂冬菇放入半煲水中煲半小時，然後焗30分鐘，即可飲用。含蛋白質的冬菇有助血液循環，消除水腫。
冬瓜薏米水──二斤冬瓜、二斤薏米加入半煲水煲1小時。薏米有利尿作用，能排走體內多餘的水分；冬瓜則含維他命B1及豐富纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
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