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| 蔬菜類 | 熱量(大卡)1g |
| 冬瓜 | 0.12 |
| 芹菜 | 0.13 |
| 鮮冬菇 | 0.26 |
| 干冬菇 | 2.12 |
| 大白菜 | 0.2 |
| 小白菜 | 0.17 |
| 蕃茄 | 0.15 |
| 黃瓜 | 0.16 |
| 上海青 | 0.18 |
| 菜心 | 0.28 |
| 西蘭花 | 0.36 |
| 白蘿蔔 | 0.16 |
| 花椰菜 | 0.2 |
| 紫甘藍 | 0.25 |
| 南瓜 | 0.23 |
| 胡蘿蔔 | 0.39 |
| 生菜 | 0.16 |
| 苦瓜 | 0.22 |
| 卷心菜 | 0.24 |
| 鮮竹筍 | 0.23 |
| 馬蹄 | 0.61 |
| 鮮黑木耳 | 0.27 |
| 干黑木耳 | 2.65 |
| 菠菜 | 0.28 |
| 綠豆芽 | 0.16 |
| 黃豆芽 | 0.47 |
| 茄子 | 0.23 |
| 尖青椒 | 0.22 |
| 金針菇 | 0.32 |
| 洋蔥 | 0.4 |
| 蓮藕 | 0.47 |
| 鮮海帶 | 0.13 |
| 通心菜 | 0.23 |
| 豌豆苗 | 0.32 |
| 小蔥 | 0.27 |
| 豆角 | 0.34 |
| 絲瓜 | 0.2 |
| 干紫菜 | 2.5 |
| 四季豆 | 0.31 |
| 莴芛 | 0.15 |
| 蘑菇 | 0.24 |
| 干白木耳 | 2.61 |
| 韭菜 | 0.25 |
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