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蔬菜類 熱量(大卡)1g
冬瓜 0.12
芹菜 0.13
鮮冬菇 0.26
干冬菇 2.12
大白菜 0.2
小白菜 0.17
蕃茄 0.15
黃瓜 0.16
上海青 0.18
菜心 0.28
西蘭花 0.36
白蘿蔔 0.16
花椰菜 0.2
紫甘藍 0.25
南瓜 0.23
胡蘿蔔 0.39
生菜 0.16
苦瓜 0.22
卷心菜 0.24
鮮竹筍 0.23
馬蹄 0.61
鮮黑木耳 0.27
干黑木耳 2.65
菠菜 0.28
綠豆芽 0.16
黃豆芽 0.47
茄子 0.23
尖青椒 0.22
金針菇 0.32
洋蔥 0.4
蓮藕 0.47
鮮海帶 0.13
通心菜 0.23
豌豆苗 0.32
小蔥 0.27
豆角 0.34
絲瓜 0.2
干紫菜 2.5
四季豆 0.31
莴芛 0.15
蘑菇 0.24
干白木耳 2.61
韭菜 0.25
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    yoix 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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